群馬県前橋市、桃瀬小学校、天川小学校地区で活動しているサッカーチーム「前橋原町FC」の活動状況です。随時部員募集しています！体験大歓迎で～す！！
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犬の散歩に行ったら・・
雲がもうウロコ雲＾＾
秋ですね～！！
話は変わるけど、この前ネット観てたら、
試合前日の食事の事について！！というのがありました。
これはいつも私が気になっていたこと
知ってる人が多いのかな～・・・
《試合前日のご飯》 
とりあえず、和食が良いそうです。そして、ご飯の量はいつもの１．２倍～１．５倍（大盛り^^）
激しい運動を前に、しっかりエネルギーを蓄えることが大きなポイントで同時に消化のよさも考慮しなければならないそうです。試合前日だと、がんばってほしいという親心から、つい子供の好きな料理を並べてしまいがち。しかし、このような料理は、逆に子供を緊張させ、また油ものは、睡眠をさまたげてしまうようです、一見「質素かな」と思うくらいでご飯は大盛り！！ですって～果物のビタミンとすぐエネルギーになりやすい炭水化物をたくさん＾＾が良いみたいですね～
参考までに・・・
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いのっち
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原町ＦＣに所属している子供の母親が運営しているブログです。サッカーに興味のあるご家庭に見ていただけたら嬉しいです。主に、部員確保のために頑張ってアップしてます。また、他のＦＣの皆様からの練習試合の申込みも随時大歓迎です♪
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